Hà Nội đang bước vào những ngày nắng nóng, trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh và dưới 5 tuổi thì mọi nhu cầu của bản thân đều phụ thuộc hoàn toàn vào người chăm sóc. Vì vậy, cha mẹ cần biết cách chăm sóc đúng cách để bé được phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Cơ thể của bé rất mỏng manh, nhạy cảm trước nhiệt độ cao nên rất dễ bỏng da hoặc say nắng nên cha mẹ cần biết cách bảo vệ bé trong mùa nắng nóng.

1. Chăm sóc trẻ chu đáo

Giữ cho da bé sạch, lau mồ hôi thường xuyên và tắm cho bé mỗi ngày. Đảm bảo trẻ được sinh hoạt trong môi trường sạch sẽ, thoáng mát, an toàn.

B

                        Bé rất sảng khoái sau khi được vệ sinh sạch sẽ

Đeo khẩu trang mỗi khi ra đường; hằng ngày nên nhỏ mắt, nhỏ mũi cho trẻ (vài ba lần/ngày) bằng dung dịch natri clorit 0,9% để làm sạch mũi, mắt và giữ độ ẩm cần thiết trong cơ thể, tránh khô mũi, đặc biệt khi bé nằm trong phòng điều hòa. Cha mẹ hãy cho bé súc miệng nước muối pha loãng trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy để tăng cường khả năng miễn dịch cho bé.

Bảo vệ bé khỏi ánh nắng: Thời gian gây hại nhất cho sức khỏe trẻ là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Vì vậy cha mẹ cố gắng tránh khoảng thời gian đó để đảm bảo sức khỏe cho bé.

2. Kiểm tra thân nhiệt cho bé

Những ngày bé ở trường, cô giáo kiểm tra thân nhiệt cho bé 3 lần/ ngày. Cha mẹ hãy duy trì sự quan tâm đó trong những ngày con nghỉ học cuối tuần. Nếu không có máy đo thân nhiệt, cha mẹ có thể luồn bàn tay vào bên trong quần áo của con hoặc đặt mu bàn tay lên gáy của bé. Nếu bạn thấy ấm (không nóng, không lạnh) thì tốt. Sờ chân (tay) con không phải cách xác định bé đang bị nóng (lạnh) chính xác vì tay (chân) bé thường hơi lạnh so với phần còn lại của cơ thể.

3. Trang phục

Cotton là chất liệu rất tốt cho bé mới sinh trong hè vì nó mát (do ít hấp thu nhiệt) và khiến bé dễ thở.

                    Trang phục cottong rất phù hợp cho bé sử dụng vào mùa hè

4. Giấc ngủ

Những ngày nắng nóng, bé đổ mồ hôi nhiều nên khó ngủ ngon giấc. Hãy mở cửa sổ trong phòng của bé để giữ phòng mát mẻ. Cho bé ngủ trên chiếu mà không cần đệm mút. Ngoài ra, có thể giúp bé mát mẻ với một chiếc quạt công suất thấp (quạt cho bé).

5. Dinh dưỡng

Tránh mất nước: Bé rất mải chơi vì thế cha mẹ hãy tạo thói quen cho bé thường xuyên uống nước, đừng để khi bé quá khát mới uống.

Duy trì chế độ ăn bình thường và tăng cường các loại trái cây tươi, rau xanh trong khẩu phần ăn của bé.

                 Cha mẹ hãy tăng cường Vitamin cho trẻ bằng trái cây tươi

6. Chú ý khi dùng các thiết bị tản nhiệt như: Quạt, điều hòa

Khi dùng quạt điện: Nên đặt quạt hướng về phía tường hoặc màn để làm mát; không để quạt xối gió thẳng vào người, nhất là trẻ nhỏ.

Khi dùng điều hoà nhiệt độ:

Nên để nhiệt độ trong phòng thấp hơn nhiệt độ môi trường bên ngoài khoảng 8-10 độ C hoặc duy trì nhiệt độ trong phòng khoảng 28 độ C; nhớ cho trẻ uống đủ nước để khỏi bị khô họng, nhất là khi ngồi lâu trong phòng điều hoà nhiệt độ; để tránh cho trẻ khỏi ngạt mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt nên để trong phòng một chậu nước hoặc thỉnh thoảng lau sàn nhà bằng khăn ẩm để duy trì độ ẩm trong phòng.

Khi định ra ngoài phòng lạnh nên từ từ mở rộng cửa, đợi 2-3 phút sau mới ra khỏi phòng (để cơ thể có thời gian thích nghi với không khí bên ngoài).

Ngoài giấc ngủ ban đêm bật điều hòa liên tục, thời gian còn lại trong ngày, không nên để bé ở phòng máy lạnh khoảng hơn 4 giờ liên tục./.